夫妻之间争吵可以适当的做一些档案记录

       夫妻之间的争吵如果一方不让步，就会越吵越激烈，很多时候比外界得人吵得都凶悍，甚至忘记为什么争吵，这样的吵架夫妻都会觉得很委屈，爱自己为什么吵架，就不能让让我嘛？于是就越来越激烈，到最后，就是完全是怨气的发泄与歇斯底里，只求伤害对方。

 

　　要命的是，吵完之后是冷战，冷战之后是和解，双方都不愿再提当日之吵。于是，日子继续过，问题却没有解决，吵得歇斯底里并没有换来反思与避免下次免吵的经验。日积月累，争吵留下的缝隙越来越大，终于有一天，无法承受之重，一拍两散。

 

　　所以，我向这对夫妻提出一个用技术手段解决夫妻争吵的建议：为夫妻争吵建个档案，所谓前事不忘，后事之师。

 

　　日期，事由，谁先动嘴，吵了多久，分成几个阶段，最后结局如何，这是要记录的重要内容。吵架的等级，是拌嘴是争吵，是大吵还是动手，也要详细记录。从一开始的话不投机，到中间的疾言厉色，到最后的狂风海啸，是什么在推动?

 

　　全过程实录之后，就是反思：事由是不是很无厘头?既然无厘头，今后谁先开启此类争吵，罚做家务一周。如果确有实际事，谁对谁错?错的一方是无心还是有心?所犯错误可不可以原谅?需要接受什么惩罚?对的一方，应该给予什么宽大政策?继而是更细致的技术活：说一些什么话，可以把争吵消灭在萌芽阶段;做一些什么，可以避免争吵升级;争吵升级后，有没有什么办法可以及时救火，以避免吵后的冷战。等等等等。

 

　　每一个争吵档案，都要写出总结，过错方要签署意见，并签名表态。档案要隔一段时间就翻一翻，重温一下以往多么惨烈的教训，以便对今后的争吵及时喊停，并随时总结一些克制争吵成功的案例。

 

　　这个办法有点搞笑，不过这对夫妻倒是接受了。大约过了半年，他们找到我，说：现在记录档案的间隔越来越长了，你的办法真好。

 

　　我笑着恭喜他们，然后说：其实不是我的办法好，是你们之间有真爱。

 

　  成都圣安心理疾病康复中心咨询师：但是真爱，也要懂得去呵护，才会长久。